秋季进补 怎能少了牛腩呢

摘要:北京时间20191203关于【秋季进补 怎能少了牛腩呢】的具体情况和说明,让www.sjdjj.com新闻频道以图文形式为您慢慢道来。

向您推荐
继续播放

一:芋头牛腩煲

食材:牛腩、芋头、山楂粉。

做法:

1、将牛腩提前用冷水泡上几个小时将血水泡出。

2、泡好的牛肉切成小块加入点山楂粉搅拌均匀腌制半个小时。

3、凉油下锅,将准备好的大料和姜片、葱段下入翻炒出香味后加入豆瓣酱、黄豆酱、番茄酱一起翻炒。

4、翻炒一下后加入腌好的牛腩块继续翻炒至其中的水分煸炒出来。

5、将煸炒好的牛腩块放入高压锅中,加入适量的开水大火烧开,气压阀叫后转为小火一刻钟。

6、将准备好的芋头块放入油锅中炸至芋头表面炸得微微焦黄后捞出来。

7、将炸好的芋头放入煲中再加入做好的牛腩汤加盖,大火煮开后转为小火煮上十五分钟,加入盐等调味料大火收汁。

8、汁收到想要的程度后加入青蒜加盖焖上一分钟即可关火起锅。

二:浓汤咖喱牛腩火锅

食材:牛腩、土豆、咖喱。

做法:

1、牛腩切方正的大块、土豆切滚刀块。

2、牛腩加料酒和清水焯水取出血水洗净备用。

3、将牛腩、土豆和适量清水一起放入高压锅内压制,水基本没过材料即可。

4、另取一锅将压制好的牛腩土豆放入锅内、放入咖喱块。

5、视各自喜好再酌情放入适量咖喱粉,能吃辣的就再加些辣油,再煮至汤底浓稠即可。

6、最后就是根据自己的口味和喜好下菜开吃啦。

三:香草红酒牛肉火锅

食材:牛腩、洋葱、胡萝卜、口蘑、芹菜、蒜、百里香、香叶、红酒、番茄酱、白砂糖、熟透的番茄、黑胡椒、盐、食用油、熟鹌鹑蛋、粉条、油豆腐、口蘑、凤尾菇、青菜、香草。

做法:.

1、牛腩洗净切成肉块儿,口蘑、洋葱、胡萝卜清净后切成大小相当的块儿,蒜切片、芹菜切长段、番茄去皮后切小丁。

2、牛肉放入凉水锅中,大火烧开后转中火继续煮2-3分钟捞出洗净沥干。

3、炒锅中倒油5成热时放入洋葱、蒜用中火炒香后放入胡萝卜、芹菜、蘑菇继续翻炒。

4、炒至蔬菜变色后倒入番茄丁、加入番茄酱、加入1小勺白糖,倒入焯好的牛肉,翻炒均匀后倒入红酒中火煮到汤汁浓稠。

5、倒入没过牛肉的开水,加入百里香和香叶、调入黑胡椒和盐大火烧开,然后倒入高压锅压30分钟火锅汤底就做好了,配菜洗摘干净、酱料调好就可以开始品火锅了。

四:黄花菜焖牛腩

食材:牛腩、干黄花菜。

做法:

1、黄花菜提前用清水泡发、洗净、摘去老根备用。

2、牛腩洗净切成2厘米见方的块用开水焯一下,去除杂质捞出。

3、烧一锅开水放入葱段、姜片、料酒和牛腩。

4、盖上锅盖小火炖约1小时至牛腩约6-7分熟,把煮好的牛腩捞出来。

5、炒锅倒油烧至温热下葱姜、大料爆香后放入牛腩小火翻炒约1分钟。

6、放入四川麻辣酱、生抽酱油、糖、盐继续用小火炒匀,放入黄花菜。

7、倒入之前煮牛腩的汤大火烧开,转成小火继续焖至牛肉和黄花菜熟透,锅中剩少许汤汁。

8、最后加入适量大喜大牛肉粉提香即可,如果喜欢香菜味还可以最后加点香菜末提味。


查看更多
日本黄大片免费播放器 日本一级特黄大片免色 特别黄的免费大片视频 黄色大片 黄网站 黄色免费网站 黄色电影免费片日本大片,视频,电影,大片,完整版,网站,全过程

实时推荐

Nuguri杰斯1-11,被Doinb举报了:这个上单在演!牛宝:我尽力了
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 635 5401
幽默笑话:现在打人的理由都这么敷衍吗? 就不能找个正式点的?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 362 7727
第六届中国教育三十人论坛:人工智能发展下的教育改革
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 498 6802
双形态射手蒙犽登场,提前准备88碎片,留给安琪拉稳赚
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 588 9142
再省不能省浴室柜,提高卫生间颜值全靠它!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 848 8088
COS正片:闺蜜两COS的点兔,这反差萌我太可以了
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 288 7656
笑话十则:老妈说:没点放大,我还以为你发的烤乳猪的照片
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 769 5903
在网店成为主流的现在、宠物用品实体店何去何从!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 480 6365
​汤 亚 TANG YA | 作品
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 766 9427
申花亚冠对手主帅谈抽签:分组非常棒
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 281 7559
杨幂和魏大勋疑似恋情被看好?谁让娱乐圈有太多失败的姐弟恋
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 681 6260
火影忍者:被“滥用”的5种禁术,纲手上榜,最后一种几乎每一话都会出现!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 438 6930
征战雪域寒疆 最困难的路交给Jeep Jeep玄武之道冰雪探享之旅
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 398 5212
【育儿】用简单的方法教宝宝学走路
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 514 4242
这4类“师范专业”当下稀缺,毕业后上岸几率高,当老师容易!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:50 586 2275
循化做实做好拉面人主题教育
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 780 7017
开发区:把安全生产放在心上抓在手上
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 195 5414
西宁市城北区在为民服务解难题中守初心担使命
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 185 8954
【“不忘初心 牢记使命”主题教育进行时】 “暖心担保”让西宁10万余名农民受益
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 778 6753
化隆23.5万人喝上“放心水”
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 688 8089
【主题教育进行时】打好“组合拳” 整治不担当不作为
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 957 661
湟源两项措施推进县域绿色循环发展
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 652 9576
新秀微课展风采,数学研讨氛围浓——开封高中数学组举行青年教师微课比赛活动
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 570 5928
大通接连拿下两项全国荣誉
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 589 1872
腾出仓库空间 增加临时用工 推进智能快件箱建设 “双十二”临近 我省快递业备战忙
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 827 2469
市红十字工商联系统天九慈善基金首期资助项目竣工
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 649 5367
“青海牦牛”品牌走向全国
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 702 2737
班玛:整合财政涉农资金助力脱贫攻坚
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 204 9859
玉树草原上的“伊舞”传承人
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 360 3858
搬出来 就是好
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 462 9183
鼓足劲 强措施 黄南州环保工作显成效
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 889 2898
“村花”的消费能力不可小觑
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 556 9392
格尔木党政代表团到海东考察
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 955 2172
比赛即学习,参与即成长——开封高中地理组青年教师微课大赛
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 470 970
今年前十月我省农产品出口1.25亿
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 799 1232
格尔木工业园昆仑工业小区污水处理厂通过竣工环保验收
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 488 1626
中国人寿魏成和:70年初心不改 新时代携手奋进
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 645 5856
【时评】细节是决定成败的关键
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 660 5184
匡湧在调研我省中藏医药工作时强调 全面推动我省中藏医药事业在传承创新中高质量发展
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 876 4464
海东“放管服”改革再发力
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 848 4330
我省核换发首批新版药品生产(经营)许可证
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 477 6918
海东市超前完成一般公共预算收入
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 574 9336
争做文明有礼小标兵
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 257 3715
【决战决胜 全面“清零”——贫困地区调研行】 观念变 天地新
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 435 9017
全国城市信用监测排名西宁持续提升
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 355 2571
刘永春:将“垃圾信息”变成“致富经”
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 109 9384
内蒙古包头市原副市长:我的所作所为伤透了老母亲的心
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 787 9907
罚没193.21万元! 海西“重拳”出击营造良好市场环境
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 91 6045
湖人赢球,霍华德感谢队友,同时主动谈和魔术关系
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 387 4329
《剑王朝》虎狼之词频出,丁宁邀长孙浅雪双修,现女友欲化身小姨
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 905 7926
果洛: “阳光大道”扶摇直上
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 486 2409
互助受理扶贫领域问题线索31件
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 657 4752
小街巷违停严重市民意见大
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 421 2560
省应急管理厅督导组来海西州督导安全生产整治工作
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 267 7953
新生儿出生患重度肺炎,准爸妈们一定不能忽略...
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 354 4854
真快!不到两小时就申请了工商执照
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 275 5781
西宁市城中区“四个注重”提升“两新”组织党建水平
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 575 934
青海省文旅产业发展联盟成立
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 934 8259
西宁市城东区构建区域医疗卫生新格局
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 537 9790
茫崖市展现发展新活力
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 859 4221
370万游客畅游湟中乡村
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 814 6581
男子买插线板顺手牵走手机被行拘7日
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 652 4837
我省因病致贫返贫人口减至1.2万人
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 510 8016
推动长三角交通一体化,国内首条智慧高速率先开路
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 366 6061
一块反光镜,出手没商量!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 640 5845
动力电鼓了村民钱袋子
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 285 7343
西宁集中治理整治超限超载
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 846 8501
廊坊市2020年春运火车票12日起开售
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 448 5562
冬游青海别样风情 各大景区热度不减
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 649 1213
今日牧民新生活
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 675 5468
只为那一抹“高原红”
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 918 3366
几经波折,喜大普奔!村民老朱终于如愿以偿,结婚啦!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 141 2665
班玛县要建一流现代畜牧产业园
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 100 4151
晋江:男子抢公交方向盘撒泼 一审获刑三年
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 352 6025
冬季感冒高发期到来
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 478 1313
海西州纪委监委部署推动信访举报处理工作中 形式主义官僚主义问题整治工作
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 115 6684
《魅力中国城》让亿万观众读懂海东
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 566 4798
搬得出 能致富 村民生活有奔头
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 311 4875
106路公交车太难等 市民盼望增加车次
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 332 6758
贾世英老人的“幸福餐桌”——都市报记者探访爱老幸福食堂
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 181 3192
小区绿化带公共绿地还是私家庭院?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 570 4306
“小屏旗舰”回归!iphoneSE2曝光,致敬初代经典,价格让人意外
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 574 1835
阳原新建一所学校,已封顶,预计明年九月投入使用!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 626 5678
东西协作托起爱的“阳光”
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 585 6518
甄嬛传:曹贵人当着甄嬛的面儿给皇上剥葡萄,皇上为何不吃?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 435 8961
无证驾驶报废车 民和一驾驶人被行拘14日
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 705 8234
问题轮胎“检点会”,连开20场
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 742 8514
加大“黑名单”惩戒力度 对欠薪“老赖”零容忍
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 844 670
跨省异地就医住院费用直接结算问答
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 577 8132
90后小伙跳河救人遇难,警方已提请申报见义勇为
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 671 6973
楼长——社区服务管理的连心桥
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 753 3602
被辞退还需赔偿单位损失吗?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 829 4616
离乡1500公里,雪域卫士坚守藏乡护民安
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 598 3763
青海刑案警示录:阿舅外甥的“发财梦”
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 536 5279
女人最渴望亲她这几个地方,男人别不懂,尤其第一个,八九不离十
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 648 8544
明亡后,此人坚持反清复明,失败后东渡日本,德川幕府对他崇敬不已
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 106 3276
老师:综合素质评价基本不会拖升学后腿,家长:做家务要全程跟拍?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 889 3581
英国华威大学,世界排名第62位,去留学雅思需要考几分?
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 745 5905
放浪不羁周冬雨,如何从土小妞,变成新一代的“带货女王”
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 104 6391
勇士交易方案出炉!拉塞尔单换24+5超级锋线,重组四巨头!
推荐 日本一级特黄大片免色 2019-12-12 17:49 171 7674